在糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱的100 g (克)中，13：0的饱和脂肪酸的0 g。 变化量

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13：0的饱和脂肪酸

13：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱以外13：0的饱和脂肪酸以上的食物。

香料，咖喱粉	0.079 g	0.08%
香料，辣椒粉	0.027 g	0.03%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d	0.025 g	0.02%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	0.025 g	0.02%
乳，减脂，流体，2％乳脂，添加了维生素A和维生素d	0.002 g
牛奶，巧克力饮料，热可可，自制	0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，不添加维生素A和维生素d	0.002 g
蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的	0.002 g
烤宽面条肉和酱，低脂肪，冷冻主菜	0.002 g
布丁，巧克力，干混，定期，有2％的牛奶制成	0.002 g
烤宽面条，奶酪，冷冻，措手不及	0.001 g
沙拉酱，意大利酱，不含脂肪	0.001 g
乳，全脂，3.25％乳脂，添加了维生素d	0 g
香料，肉桂，地面	0 g
Zwieback	0 g
婴儿食品，婴儿MUM MUM饭狗饼干	0 g
乳，全脂，3.25％乳脂，不添加维生素A和维生素d	0 g
牛奶，酪乳，液，全	0 g
光冰淇淋，Creamsicle	0 g
香料，罗勒，干	0 g

糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱

糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱是糖果的一种类型。 糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱中最重要的营养成分如下所列。

水	7.66 g	7.66%
能量（卡路里）	460 kcal
能量（焦耳）	1927 kJ
蛋白	4.38 g	4.38%
总脂肪（脂肪）	18.93 g	18.93%
灰	0.87 g	0.87%
碳水化合物，通过差异	68.15 g	68.15%
纤维，总膳食	2.5 g	2.5%
糖，总	63.37 g	63.37%
钙Ca	57 mg	0.06%
铁Fe	1.97 mg
镁，镁	55 mg	0.06%
磷，P	114 mg	0.11%
钾，K	183 mg	0.18%
钠，钠	39 mg	0.04%
锌，锌	1.43 mg
铜，铜	0.526 mg
锰，锰	0.885 mg
硒，硒	2.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg

糖果，软糖，巧克力，坚果，准备从 - 食谱中的营养素